Здоров’я

Катерина Личак. Рух – це життя!

Без таблеток і мікстур Життя – це постійний рух: рідини переміщаються між клітинами і всередині клітин, всмоктуються поживні речовини, виробляється енергія, а продукти метаболізму  виводяться з організму. Місцева або загальна зупинка руху (сповільнення кровообігу, порушення руху міжклітинної рідини) викликає хворобу. Щоб одужати, потрібно відновити здоровий обмін речовин у організмі: мікроциркуляцію крові, лімфи, рідини у тканинах ...

Андрій Шарий. Електрика у твоєму тілі

Здавалося б, що може бути спільного у будові тіла живої істоти та комп’ютера? Здавалося б, знайти схожі „запчастини” неможливо, адже живий організм побудований зовсім з інших речовин, споживає інші види енергії, підпорядковується іншій логіці роботи. Проте, познайомившись з будовою живих істот та основами сучасної електроніки, можна помітити аналогію. Перші здогади про електричні процеси в живих ...

Ярина Колісник. Обізнаний про коронавірус SARS-CоV-2 – значить озброєний

Очевидно, ви вже дуже багато чули про пандемію COVID-19, тому, напевно, подумали: „знову про це”. Проте не поспішайте швидко перегорнути сторінку, настав час отримати доказові знання про коронавірус SARS-CoV-2. Завдяки цьому ви легше розбретеся в інформаційному потоці та зрозумієте, що є правдою, а що міфом, про коронавірусну інфекцію. Також це дозволить вам приймати обґрунтовані рішення, що збережуть ваше здоров’я за сьогоднішніх обставин. ...

Ірина Мудра. Складові твого здоров’я

Чи замислювалися ви, що означає слово „здоров’я”? Чи знаєте, що це дуже відповідально – бути здоровим? Якщо спробувати пояснити, як це – почувати себе здоровим, то з’ясується, що це не лише відчуття фізичної сили, а й позитивних емоцій, радості спілкування з друзями, близькими, легкість навчання чомусь новому, відкриття в собі сил для здійснення задуманого, досягнення мети, радість від спілкування з природою, мандрів. У відомому енциклопедичному словнику, який ще у 1894 році видали Ф. О. Брокгауз та І. О. Ефрон, визначено здоров’я як стан організму, всі частини якого розвинуті і правильно функціонують. Медики визначають здоров’я як процес забезпечення і розвитку біологічних, фізіологічних, психологічних функцій, що забезпечують взаємозв’язок з нав­колишнім середовищем, високої працездатності, соціальної активності за максимальної тривалості життя. Але як цього досягнути? ...

Ольга Маслова. Полюби темряву

Одним із головних факторів, що впливають на наше орієнтування у часі доби, є світло. У різні історичні періоди нас оточувала різна кількість світла та різні джерела освітлення: від природного сонячного і місячного до освітлення багаттям, свічкою, гасовою лампою, а згодом – електричними приладами. Серед поширених сьогодні джерел світла є не лише лампи, а й ґаджети: смартфони, ноутбуки, ...

Дарія Біда. Стравопис для мозку

Чи запитували ви себе, де в нашому організмі „заховані” інтелект і невігластво, смуток і радість, закоханість і гнів, кулінарні смаки і музичні вподобання? Де затаїлися наші емоції, наше „Я”? Ще від часів Аристотеля філософи та мислителі ставили собі це запитання і вважали, що це серце – орган, який невтомно працює. Ми й досі кажемо: „розбите серце”, „обирати серцем”, „вразив у саме серце”, „руку і серце”. Але є орган, який невпинно керує всіма іншими. І серцем також. Вперше наукову відповідь на це запитання дав у своїй докторській дисертації знаменитий полярний дослідник Фрітьйоф Нансен. За чотири дні до відправлення у Ґренландію він захистив докторську дисертацію, у якій висловив ідею про те, що інтелект міститься у безлічі зв’язків між нейронами нашого мозку. ...

Ірина Кук. Веселка на твоїй тарілці

Навколо нас яскравий та різнобарвний світ. Хочемо ми чи ні, однак завжди перебуваємо під впливом кольорів. Кольори різних гам збуджують або заспокоюють, спонукають до дій, навіюють думки, створюють настрій. Навіть продукти, які ми вживаємо, впливають на нас не тільки завдяки смаку чи вмісту в них різних вітамінів та мікроелементів. Колір їжі теж має значення! Знаючи особливості впливу кольорів на організм людини, можна харчуватися з більшою користю, смакуючи їжу, покращувати настрій, очищати організм, посилювати імунітет. ...

0