ПРИГОДИ ЗЕРНЯТ У КРАЇНІ ЗДОРОВ’Я.
Пригода 10. Рух і здоров’я. РУХ — ЗАПОРУКА ЗДОРОВ’Я
КОНСТРУКТОР ВПРАВ ТА ЗАВДАНЬ
- Технологія „Займи позицію”.
– Поміркуйте, чи погоджуєтеся ви з думкою, що рух – це здоров’я. Доведіть свою думку.
– Як ви гадаєте, про що йтиме мова у сьогоднішній пригоді зерняток?
- Метод „Асоціації на дошці”. Запишіть слово „рух” на дошці, обведіть колом і запропонуйте учням висловити ідеї-супутники.
– Що означає для вас слово „рух”?
- Робота над текстом Пригоди 10. Рух і здоров’я. РУХ – ЗАПОРУКА ЗДОРОВ’Я за методикою „Щоденні 5. Читання для себе”, використовуючи методичний прийом „Маркування тексту”.
Читаючи текст, на полях ставимо: „’” – відомо; „-” – суперечило нашим знанням; „+” – цікаве, несподіване; „?” – незрозуміле.
- Запитання для обговорення Пригоди 10.
- Словникова робота. Розміщення слова „тренування” на стіні слів.
 |
/ ТРЕНУВАННЯ |
Оберіть слова, якими можна замінити слово тренування. Скористайтеся сервісом для пошуку синонімів.
Доповніть речення словом тренування. Користуйтеся текстом Пригоди 10.
Рух та – основа здоров’я!
Без ти робиш лише те, що не потребує значних зусиль.
Мені допомогло і розтягування м’язів.
Без не буде рекордів.
Те, що сьогодні недосяжний рекорд, після наполегливих ти зробиш легко, як цілком звичайну річ.
Виконайте звуковий розбір слова „тренування”.
Для перевірки скористайтеся сервісом для звуко-буквенного розбору.
- Мозковий штурм.
– Назвіть види рухової активності
(ранкова гімнастика, фізкультхвилинки, уроки фізкультури, рухливі ігри, прогулянки, катання на санчатах, лижах, велосипедах, заняття у спортивних секціях (футболу, волейболу, баскетболу, гандболу, тенісу), танці, фізичні вправи, посильна праця, туризм, активний відпочинок тощо).
- Бесіда з елементами дослідження власної рівноваги.
– Діти, ваше тіло чудово тримає рівновагу у звичних положеннях, наприклад стоячи. А от немовлята такого зробити ще не зможуть. Спробуйте втримати рівновагу, стоячи на правій нозі. Вийшло? Відчуваєте напруження? А тепер на лівій. Важче? Знову станьте на праву ногу, заплющивши очі. Важко стояти, тіло коливається, шукає баланс… Як легше стояти на одній нозі – з розплющеними очима чи із заплющеними?
– Уявляєте, діти, справжні канатохідці так навчилися тримати рівновагу, що ходять по канату над прірвою. Це, звичайно, досягається шляхом постійних тренувань і великої клопіткої праці.
- Ранок-панок. Перегляньте відео виконання вправ для рівноваги та балансу тіла.
- Робота в парах. Учасники об’єднуються в дві пари за словами: „фізкультура”, „спорт”. Завдання:
1 пара: пояснити, яка користь від проведення ранкової гімнастики, фізкультхвилинок та уроків фізкультури.
2 пара: пояснити, яка користь від проведення рухливих та спортивних ігор та посильної праці.
- Створення асоціативного куща „Рух – це здоров’я”.
- Зворотній зв’язок.
– Які спортивні секції ви відвідуєте?
- Робота з ілюстраціями. Розгляньте зображення, визначаючи вид спорту.
- Гра „Подумай і скажи”.
– Узявши за початок літеру іншого кольору й „перестрибуючи” через одну, прочитайте закодовані слова. (Усі літери на кульках рукописні.)
(Футбол, баскетбол, бокс).
- Методика „Ромашка Блума”.
Оцінювальне запитання. Дуже влучно сказав Аристотель: „Фізична бездія, гіподинамія, справді руйнують здоров’я людини. І немає системи органів, яка б не страждала від них”. А Жорж Тіссо говорив: „Рух – джерело здоров’я, бездіяльність – могила здоров’я”.
– Чи можна підтвердити слова Ж. Тіссо життєвими прикладами? Наведіть їх.
- Вправа-доведення.
В Елладі 2 500 років тому на величезній скелі були вибиті слова: „Якщо бажаєш бути сильним – бігай, якщо бажаєш бути красивим – бігай, якщо бажаєш бути розумним – бігай”.
– Доведіть, що справді завдяки руху можна стати сильним, красивим, розумним.
- STEM-дослідження.
– Що буде, якщо не зарядити гвинтівку? Що трапиться, якщо не зарядити акумулятор автомобіля?
Гвинтівка не вистрелить, автомобіль важко буде завести. Водій і мисливець про це не забувають. Але про те, що і своє власне тіло треба „заряджати”, заряджати щоденно порцією бадьорості, багато людей, на жаль, забувають.
– Як заряджати?
Це дуже просто – кожного ранку робити зарядку. Всього лише 10-15 хвилин вправ на свіжому повітрі чи в кімнаті – і запасу бадьорості вистачить на цілий день. Є й інші способи.
– Як ви тренуєте своє тіло, „заряджаєте” його бадьорістю?
- Інтерактивна гра „Yes-no”. Позначте, що потрібно робити, аби бути здоровим та дужим.
- Влаштувати фестиваль ранкової зарядки „Рух заради здоров’я”.
- Підготуйте агітаційний виступ для однокласників або учнів з паралельних класів „Якщо хочеш бути сильним – бігай, якщо хочеш бути красивим – бігай, якщо хочеш бути розумним – бігай!”.
